Equipe Mocó ITF

2009-12-03T14:45:00.004-02:00

Só uma palavra: EMOCIONANTE!!
Expressa muito bem a vida de guerreiros...

Buscando mais vídeos do mesmo autor, encontrei estes:

Mas meu favorito continua sendo o primeiro... Qual o seu favorito??

Resultado "Aula Especial Mocó"

2009-10-27T12:01:00.003-02:00

Deu tudo pra dar errado!! Chuva e trânsito infernal em SP.

A intenção era de reunir os faixas pretas da nossa "matriz" da Classe A de Moema para treinar com nossos guerreiros do João XXIII, mas infelizmente não foi possível DESTA VEZ.

Não por isso não aproveitamos a noite. Como um chamado, muitos alunos "das antigas" compareceram e no final houve uma grande confraternização com os "atuais"! Muita conversa e muita risada!

Para selar essa união de todos atletas, houve um chá de faixa que participaram TODOS!!! Eis os vídeos:

É A FAMÍLIA MOCÓ UNIDA, NA DOR... NA RISADA E NA DIVERSÃO!!!

Pular Corda. Brincadeira de criança?

2009-10-26T09:50:00.007-02:00

Pular corda é um dos mais eficientes exercícios aeróbios praticados na atualidade e além disso, é super barato, divertido, eficaz e o mais incrível... você vê os resultados em pouquíssimo tempo!

Pular corda é um exercício simples de circular uma corda em torno de si, ou seja, por baixo dos pés passando pela cabeça, sem que se toque nela. Essa atividade está virando uma grande mania pra todo lado e principalmente nas melhores academias do país. Ela pode ser praticada na sala de musculação, em aulas coletivas, geralmente, chamadas de Rope Class ou Power Jumping Class (combinando aquecimento-movimentos simples de manejo da corda, alongamentos, parte aeróbica-saltos e saltitos, localizada (abdominais, agachamentos, etc...) e resfriamento/alongamento) ou até mesmo em casa.

Quem NÃO deve praticar:
- Indivíduos que apresentam lesões de joelho ou em qualquer articulação dos membros inferiores, este é um esporte de impacto, previna-se;
- Pessoas que estejam muito acima do peso;
Tais indivíduos sentirão um tremendo desconforto ao pular corda por aumentar bastante o impacto nas articulações, principalmente dos pés. Não é aconselhavel.

Algumas Considerações :
- Antes de comprar sua corda mesça seu comprimento para adaptá-la a sua altura. Fique de pé e pise sobre ela. Ao extendê-la, as extremidades devem ficar abaixo das axilas(ou no meio do peito) dos dois lados;
- A primeira vez que pular corda, vá devagar... Tente pular baixinho, o suficiente para que a corda passe rapidamente por baixo dos pés, isso fará diminuir o impacto da atividade e o risco de adquirir lesões. Iniciantes tendem a pular muito alto ou exagerar nos movimentos de braços. Quando achar seu rítmo próprio, aumente as passadas. Pule e aterrize com o terço anterior dos pés(parte da frente), para evitar lesões. Não fique desencorajado com as dores iniciais no meio da sola dos pés, com o tempo tudo passa. Uma dica é ficar com as pernas estendidas no ar e flexionar os joelhos quando aterrizar. Mantenha os ombros relaxados e gire a corda com os punhos;
- Não espere que as primeiras sessões durem muito tempo. Pular corda é um exercício intenso e cansativo, principalmente para sedentários. Pule com intervalos de descanso. Pule de 1-2 minutos com 30 seg. de descanso;
Repita essa combinação ou crie a sua própria de acordo com a sua resistência e condicionamento individual, até poder ir aumentando o tempo sem descanso. Não deixe que fique tão ofegante que não possa conversar. De preferência use um frequencímetro ou meça a frequência cardíaca durante e após a atividade;
- Tente Pular Corda em superfície macia; nunca pule no cimento, mármore ou asfalto sem um bom par de tênis para corrida. Experimente em tábua corrida, pisos emborrachados ou gramados. E quando estiver em locais fechados preste bem atenção no teto, para evitar acidentes;
- Lembre-se, pular corda é um exercício aeróbio e assim como outro qualquer desidrata com facilidade. Portanto, tenha a mão sempre uma garrafinha de água e se exercite em locais com boa ventilação;
- Não dê dois pulos em um só giro na corda. Concentre-se e se auto-discipline mantendo um equilíbrio de movimentos. Assim obterá melhores resultados no sistema cardiovascular e também na queima de calorias;
- O rítmo ideal para pular corda deve ser de 125-175 revoluções por minuto (RPM) .

Benefícios:

- É uma atividade de trabalho corporal total , fortalecendo grandes grupos musculares superiores e inferiores, embora priorize músculos da perna e glúteos;
- Geralmente, queima mais calorias e melhora a capacidade aeróbia que exercícios aeróbios convencionais como a corrida ou caminhada, por exemplo, protegendo contra doenças cardíacas;
- É eficaz tanto para o sistema aeróbio quanto anaeróbio, dependendo do nível do praticante e de como é utilizada;
- É um dos melhores exercícios para melhorar o condicionamento geral do corpo, agilidade, força vertical, equilíbrio e coordenação geral;
- Ótimo exercício de base para atividades que utilizam muito os pés, como: tênis, esqui, basquete, futebol, etc;
- Eficaz no tratamento da Celulite;
- Exercício fantástico no combate a osteosporose;
- Gasto Calórico: 500-800 kcal por hora - Calcule para seu peso
- Grupos musculares trabalhados:
· Pernas - panturrilhas e coxas
· Abdômen
· Peitoral
· Ombro
· Costa
· Braços

Acessórios:
- As melhores cordas são as feitas de plástico e vinil. Aquelas feitas de nylon, couro ou sisal são contra-indicadas por serem muito leves, podendo causar acidentes.
- Escolha um tênis apropriado que absorva o impacto da atividade.

Como Praticar - Variações:
- Leve:
· Pulo com os 2 pés:- ambos os pés saem do chão e aterrizam lentamente juntos, com uma oscilação da corda;
· Pulo com os pés alternados - Nessa técnica fazemos um "skipping" onde um pé vai para cima e para baixo enquanto ocorre uma oscilação da corda;
- Moderado:
· Pulo com os pés alternados - O mesmo da ténica do "skipping" acima, embora com maior velocidade;
· Passo Corrida - O trote é adicionado enquanto se pula e faz o "skipping" sobre a corda. Acontece com uma passada mais rápida e maior intensidade nos movimentos;
· Passo alto - Uma corrida em média intensidade misturada com elevação de joelhos a fim de aumentar mais ainda essa intensidade;
- Intenso:
· Passo cruzado - Durante a fase aérea do salto, cruza-se a perna de baixo e levemente aterriza-se com as pernas cruzadas;
· Passo lado a lado - Alterna-se a aterrizagem da direita para a esquerda. Muito cuidado nesse movimento pois a corda tende a não obedecer bem, sendo que a prática e o tempo é quem vão lhe estabilizar o movimento.

Por fim, um vídeo que encontrei de um CAMPEONATO EUROPEU DE PULAR CORDA! Pois é! Existem até campeonatos!!!

Fonte: http://www.cdof.com.br

Aula Especial Academia Mocó

2009-10-13T10:13:00.005-03:00

Convocação aos praticantes de Tae Kwon Do, para o 1ª treino especial, à ser realizado no dia 26/10/2009 – às 20:30 HS. - Academia Mocó

“TODOS JUNTOS POR UM TAE KWON DO MELHOR”

Naseem Hamed

2009-09-27T13:24:00.003-03:00

Esse é o nome do CARA.

Resta saber se o cara é bom mesmo, ou os outros que são ruins. Vai ver que ele se aproveitava quando davam risad de sua pose para nocauteá-los...

Só sei que terminei o vídeo cantando... Mi casa, su casa...

Pare de arranjar desculpas...

2009-09-21T15:19:00.000-03:00

DEMAIS!!

Nocaute impressionante...

2009-09-19T11:53:00.002-03:00

... de engraçado!!!

EMBED-Fighter Knocked Out With Epic Face - Watch more free videos

Contagem regressiva para o XII CAMPEONATO PAULISTA DE TAEKWON DO - ITF...

2009-08-17T11:10:00.001-03:00

Incrível luta de Anderson Silva (UFC 101)

2009-08-13T12:05:00.005-03:00

Realmente estou um pouco relaxado com o nosso blog (2 semanas sem postagem), mas um evento que me impressionou me fez compartilhar com todos...

Há quem goste, há quem odeie, mas não se pode negar a grande capacidade física e técnica dos lutadores do UFC (Ultimate Fighting Championship).

Neste último realizado, o UFC 101, a luta principal era BJ Penn vs. Kenny Florian, mas um outra luta ofuscou o evento: Forrest Griffin vs. Anderson Silva. Vejam o porquê:

O brasileiro Anderson Silva dominou a luta COMPLETAMENTE! Foi como um faixa preta lutando contra um faixa branca!!

Depois desse massacre, Forrest Griffin simplesmente fugiu do estádio, com vergonha em dar entrevista. (Deve ter ido ao bar da esquina pra encher a cara e esquecer essa luta.)

Musculação é para os fracos...

2009-07-29T13:36:00.002-03:00

Estudo recomenda cerveja para atletas

2009-07-13T12:33:00.003-03:00

Uma alimentação balanceada é tão importante quanto a preparação física quando o assunto é esporte profissional. Porém, um estudo feito por especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada deve fazer a alegria dos atletas que curtem uma cervejinha para relaxar. Segundo o documento, que foi aprovado pelo Conselho Superior de Investigações Científicas da Espanha, a “loira gelada” ajuda na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento, previnindo, também, as incômodas dores musculares.

Para Thales Leites, lutador peso médio do UFC que treina até seis dias por semana e entra no octagon em média três vezes ao ano, a notícia foi recebida com surpresa. “Não estava sabendo, mas é uma boa notícia, né?”, brincou o faixa-preta de Jiu-Jitsu, que evita o consumo de bebidas alcoólicas quando está se perparando para os combates. “Quando estou com luta marcada, eu corto o álcool totalmente. Quando faltam dois meses pra luta, eu até bebo duas cervejinhas no máximo, mas é difícil. Bebo socialmente quando saio, não sou de beber quando estou em casa”, explica Thales, vendo mais um lado bom do estudo. “Isso é bom, porque parece que é um veneno e que vai acabar com você”.

“Todo mundo gosta de uma cervejinha para relaxar e conversar com os amigos, mas nada de extrapolar”, alerta Thales. “Cada um toma no seu limite. Essa é uma notícia boa, não vejo porque não poder, até porque tem ingredientes bons para a saúde”, destaca o lutador do UFC. Com moderação. “Com essas pesquisas novas, acho que o excesso é o grande problema. Tudo depende de como o cara treina e como isso muda a sua vida. Se o cara for uma pessoa regrada pode fazer qualquer coisa, até comer docinho no fim de semana”, finalizou o ex-lutador.

... ... ... ... Me vê um suco de cevada!

Força do pensamento pode ser usada como analgésico

2009-07-08T15:56:00.003-03:00

Eduque seu cérebro e passe a sentir menos dor

Concentre-se: a intensidade da sua dor depende da forma como você pensa sobre ela. Acha que isso é maluquice ou papo de gente alternativa? Pois esqueça esta idéia, a Ciência está cada vez mais convencida de que a forma como você encara os sintomas interfere diretamente na maneira como eles são percebidos. "Se você tem uma expectativa negativa, certamente as chances de que a dor seja mais intensa são maiores. É o caso de quem vai ao dentista tremendo de medo do motorzinho: até o barulho causa dor", afirma o neurologista Ricardo Teixeira, diretor do Instituto do Cérebro de Brasília/ICB.

Abaixo, ele comenta alguns dos mitos envolvidos com a percepção de dor e ajuda você a sentir menos incômodo sem precisar depender tanto dos remédios.

Há pessoas mais sensíveis à dor.

Verdade. Há maneiras de medir a dor, detectando a intensidade objetiva dela (vem daí o cálculo para a anestesia necessário aos procedimentos cirúrgicos, por exemplo). Mas a escala também leva em conta critérios subjetivos: a dor pode ser a mesma, mas a percepção dela varia de uma pessoa para outra.

Seu cérebro reaprende a interpretar a dor.

Verdade. Quando você mentaliza que a dor não é assim tão forte, seu organismo sente-se estimulado a conduzir os impulsos por circuitos cerebrais que rendam resposta positiva, aliviando a dor. "Não dá para dizer que nenhuma dor será sentida, mas ela será mais sutil", afirma o neurologista.

O bom humor age contra a dor porque desvia sua atenção.

Falso. O bom humor deixa qualquer dor mais leve não porque você começa a pensar em outra coisa (mesmo que isso também ajude). As piadas levam seu organismo a trabalhar com maiores doses de dopamina, um neurotransmissor que traz bem-estar e está associado ao sistema de recompensa. "É como se o cérebro dissesse: isso é bom, vamos repetir", explica o médico de Brasília.

Qualquer pensamento positivo alivia a dor.

Falso. Você precisa encontrar algo que dê prazer ao seu organismo. Não adianta experimentar a receita do seu vizinho ou as dicas do livro Best-seller. "Existem muitos modelos de funcionamento cerebral, é arriscado trabalhar com padrões nesta área. Posso dizer, com segurança, que o pensamento positivo alivia a dor. Mas não posso dizer que o caminho para isso é imaginar um oceano azul. E se a pessoa tem medo do mar, por exemplo?", afirma o neurologista.

Antecipar a dor prepara o organismo para lidar com ela.

Verdade. Por isso, é importante buscar informações sobre um procedimento que você vai realizar. Tentando relaxar, o sofrimento tende a ser menor. E o contrário também é válido: a força do seu pensamento consegue transformar uma dor simples em algo no limite do insuportável.

Fonte: MSN - Minha Vida

Conheça os 5 tipos de personalidades de quem pratica atividade física

2009-07-06T15:41:00.003-03:00

Você luta para se manter firme e forte no treino? Talvez não esteja fazendo os exercícios certos para a sua "personalidade de malhador". É o que garante Linda Shelton, especialista em fitness e cujo estudo foi apresentado no encontro do American College of Sports Medicines Health and Fitness. De acordo com ela, cinco são as personalidades de quem pratica atividade física:

QUADRADOS: são mais confiáveis, estáveis e geralmente seguem o treino à risca. Adoram rotina. "Eles tendem a seguir cronogramas rígidos e, muitas vezes, não veem progresso porque chegam a um platô. Deveriam, em vez disso, dar alguns passos no sentido de experimentar coisas novas sem que tenham de deixar a velha rotina para trás."

RETÂNGULOS: são um pouco mais flexíveis, mas também curtem ordem e rotina. Adoram exercícios em grupo e se dão melhor quando interagem socialmente. "Uma sugestão é que entrem para grupos de caminhada, corrida ou bike ou façam aulas coletivas, em vez de malharem sozinhos."

TRIÂNGULO: são os mais competitivos. Gostam de ser estimulados e de desafios. Por isso, têm de ter objetivos claros. "Esses se beneficiariam se malhassem ao lado de alguém como eles ou com uma meta, como uma maratona, triatlo etc."

CÍRCULO: são o tipo mais comum no mundo do fitness. Espontâneos, sociais, não curtem malhar sozinhos. Um senão: muitas vezes tendem a ficar mais tempo socializando do que se exercitando. "Eles precisam de alguém que os coloque no prumo e oriente, como um personal trainer."

LINHA TORTA: são os menos estruturados entre todos os tipos. Diferentemente do quadrado e do círculo, odeiam rotina. "Eles precisam seguir um treino ultravariado, que inclui diferentes aulas. Do contrário, se aborrecem e abandonam o que estão fazendo."

Você se encaixa em qual perfil?

Matéria de http://www.educacaofisica.com.br/

Furo MTV

2009-07-03T15:55:00.004-03:00

OBS: POSTAGEM TOTALMENTE FORA DO CONTEXTO DO BLOG.

Final de semana, frio, aquela vontade de não sair de casa e nada passando de interessante na TV? Sugiro que assista Furo MTV, programa com as principais notícias do dia passadas com humor inteligente (raro hoje em dia) e palhaço pela Dani Calabresa e Bento Ribeiro.

PARTE I

PARTE II

Segunda a Sexta às 22h15
Reprise: Sábado às 20h45, Domingo às 18h30 e às 23h45 e Segunda a Sexta às 14h45
E quem não consegue assistir nesses horários, no site da MTV sempre no dia seguinte é postado o programa na ÍNTEGRA!! http://mtv.uol.com.br/furo/naintegra

Demonstração Equipe Coréia do Norte

2009-07-02T12:02:00.000-03:00

Da série, não faça isso em casa

2009-07-01T17:07:00.002-03:00

Me deu agonia o cara engolindo o metal líquido!!!!

Pontuação de luta em campeonatos

2009-07-01T11:54:00.002-03:00

Para quem tem dúvidas em relação a pontuação, para poder acompanhar uma luta de Taekwon-Do ITF:

Lógico que existe o fator "erro humano" e alguma pontuação pode passar batida pelo árbitro...

Equipe Link Team BJJ

2009-06-29T14:04:00.007-03:00

Ontem fui junto com a galera do Link Team Brazilian Jiu Jitsu assistir e torcer pelo meus amigos Anderson (vulgo 1/2 tonelada) e Thominhas.

Fazia MUITO tempo que me divertia e berrava tanto em um dia... Eletrizante!!!

Parabéns ao Thominhas pelas lutas e parabéns ao Anderson que conseguiu 3º lugar!!

Analisando o saldo desse campeonato, digo que SOMENTE com treino, treino e MUITO treino é que se chega àlgum resultado. "-Mas eu não tenho tempo para treinar..." Quem quer ser o melhor em algo SEMPRE consegue criar seu tempo. Enquanto você está na internet agora, tem alguém treinando duro para ser melhor que você!! Se faz sacrifícios para ter aquilo que deseja!

"Sem Privação Não Há Felicidade"- Bertrand Russell

"Onde há uma vontade forte, não pode haver grandes dificuldades" - Maquiavel

"Não existem métodos fáceis para resolver problemas difíceis" - René Descartes

Lost in translations... Choked!!!

2009-06-25T18:06:00.004-03:00

Junta uma péssima tradutora com uma lutadora de MMA. No que dá?

O repórter diz "NÃO acredito que mulheres NÃO tenham força para estrangular outros"- Quer dizer que sim, acha mulheres fortes.

Mas de qualquer forma, como já diziam, "Brincadeira de mão cheira a defunto"...

Obs: A lutadora é Cris Cyborg, mulher do também lutador de MMA Evangelista Cyborg:

Imagina o filho desses dois...

Kati do Pato

2009-06-24T22:59:00.002-03:00

Vídeo inadequado para pessoas com problemas cardíacos...

O que acham?
(Só consegui escrever algo depois de 10 minutos de risadas ininterruptas. Quase morri sem ar...)
via blog Liquuid

Filme Nacional de...

2009-06-24T15:10:00.002-03:00

...Luta! Isso mesmo. Não é sobre favela, nem drogas, nem de série da Globo! O filme trata também sobre lutas!

Baseada no livro "Feijoada no Paraíso", a trama relembra a história do capoeirista Manoel Henrique Pereira (1895-1924), o Besouro Mangangá, também conhecido como Besouro Cordão de Ouro. Para justificar as piruetas do wire-fu, o filme mistura a história da luta contra a escravidão no interior da Bahia com elementos do folclore e do candomblé.

A coreografia das lutas é do chinês Ku Huen Chiu, de Kill Bill e do próprio O Tigre e o Dragão. A direção fica a cargo de um estreante, o publicitário João Daniel Tikhomiroff, e a produção de 10 milhões de reais tem apoio da Globo Filmes.

Besouro chega às telas em 30 de outubro.

Opinião pessoal?... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... :-S

Taekwon-Do ITF INFANTIL

2009-06-24T12:25:00.003-03:00

Hoje estou inspirado em postar vídeos...

Mas este vídeo tem algo de diferente... Confiram:

Demonstração de Taekwon-Do ITF INFANTIL! Muito interessante!
Obs: No Japão

Mais vídeos das antigas...

2009-06-24T12:22:00.000-03:00

Mundial de 1988

2009-06-24T12:13:00.001-03:00

Essa é antiga!

Muitos nem tinham nascido ainda nessa época. hehehehehe

Exame de faixa!!!

2009-06-15T23:18:00.002-03:00

O exame de faixa que seria 4ª feira passada e seria nesta 4ª feira foi transferido para... HOJE!!!

Tirando o susto inicial, a galera mandou MUITO BEM!!! Logo, logo posto as fotos e o vídeo do exame, mas desde já:

PARABÉNS AOS FAIXAS BRANCAS, AGORA PONTA AMARELAS!!!!

Treino para guerreiros

2009-06-15T12:08:00.004-03:00

Ontem foi meu aniversário e ganhei um presente muito legal, que me faz recomendar a todos os fãs de lutas e seu condicionamento físico.

TRAINNING FOR WARRIORS é um livro que ensina de maneira bem prática e fácil, vários treinamentos para condicionar seu corpo para competição de várias Artes Marciais.

É escrito por Martin Rooney, responsável pelo condicionamento físico da Equipe Gracie nos EUA. Tem muitas fotos explicativas e a leitura não é técnica. Apenas um porém: o livro é em inglês... As fotos ilustrativas são praticamente autoexplicativas e de fácil entendimento, além do inglês do livro não ter expressões de difícil tradução. Apenas um dicionário do lado e noções do inglês bastam!

Pra você que como eu, tem consciência da extrema importância do preparo físico nas lutas, esse livro é leitura obrigatória!

Ps: E também tenho no PC o DVD desse livro para complementar a leitura.

Micoach

2009-06-15T12:05:00.000-03:00

EU QUERO!

MMA na RedeTV!!

2009-06-12T13:03:00.006-03:00

Pois é! Quem não tem o canal a cabo Premiere Combate, poderá também assistir ao Ultimate Fighting Championship na TV aberta.

Isso mesmo! No dia 13/06/2009 (sábado) as 23:30, irá estreiar o programa UFC Sem Limites, que começará exibindo o confronto entre Gabriel Napão Gonzaga (que tive o prazer de conhecê-lo pessoalmente) contra Carmelo Marrero, no UFC 66.

Parabéns a RedeTV pela iniciativa. Quem sabe assim populariza ainda mais o MMA e seus ótimos lutadores brasileiros?

Luta Cega (= cabra-cega?)

2009-06-12T11:12:00.004-03:00

E eu pensava que somente em alguns "estilos" de Taekwon-Do inventavam esse tipo de palhaçada!

Se eu praticasse Muay Thay ficaria envergonhado...

XII CAMPEONATO PAULISTA DE TAEKWON-DO ITF

2009-06-05T20:39:00.002-03:00

XII CAMPEONATO PAULISTA DE TAEKWON-DO ITF

Sábado - 22 de Agosto de 2009
SESC Pompeia – Rua Clélia, 93 - Pompéia, São Paulo

PROGRAMAÇÃO:
09h00 – Reunião dos árbitros.
09h30 – Início da competição.

CATEGORIAS:
Idade:
até 8 anos.
9 e 10 anos.
11 e 12 anos.
13 e 14 anos.
15 e 16 anos.
17 a 34 anos.
acima de 35 anos.

Todas as categorias seguirão os seguintes critérios de divisão:
Idade, faixa, peso, graduação e sexo.
As chaves das categorias até 12 anos serão estruturadas de acordo com a contextura física.
Serão usadas as divisões de peso oficiais da ITF bem como seu sistema de pontuação.
A pesagem será feita apenas no caso de dúvida quanto ao peso do atleta.

A organização reserva-se o direito de unir ou dividir as categorias se considerar oportuno, para que haja melhor desenvolvimento da competição.

SISTEMA DE DECISÃO:
Faixa Colorida – bandeirolas
Faixa Preta – papeletas

MODADALIDADES DE DISPUTA:
As modalidades serão de FORMA e LUTA e será utilizado o sistema de eliminatória simples.

CATEGORIAS
Divisão:
(9º a 7º Gup)
(6º a 1º Gup)
Faixa Preta (1º a 4º Dan)

Individual

Forma

Faixa Colorida (9º a 1º Gup) – apresentarão uma forma designada.
Faixa Preta (1º a 4º Dan) – apresentarão uma forma opcional e outra designada de acordo com a graduação.
Luta
Faixa Colorida:
até 12 anos – (1) uma rodada de 1m30s.
13 a 16 anos – (2) duas rodadas de 1m30s por 30s de descanso
17 a 34 anos – (2) duas rodadas de 1m30s por 30s de
Faixa Preta:
(2) duas rodadas de 2m00 por 1m00 de descanso.

Desempate: 1m00 extra. Novo desempate: ao 1º ponto marcado.

PROTETORES:
Obrigatório o uso de luvas, botas e protetor genital (masculino).
É opcional o uso de protetor bucal, de tibial e antebraço.
Até 12 anos é obrigatório o uso de capacete.
Cada entidade deverá dispor de seu equipamento de proteção.

CONTATO:
Nas categorias até 12 anos será permitido o contato de punho ao rosto.
O excesso de contato será penalizado com a perda de ponto ou a desqualificação.

INSCRIÇÃO:
Através dos instrutores filiados a FBT
Taxa:
- R$ 60,00 até o dia 14 de Agosto
Após e no máximo até o dia 20 de Agosto - R$ 70,00

Cada entidade deverá enviar a ficha totalizadora via e-mail para: cho_taekwondo@ig.com.br, com todos os dados necessários dos competidores até dia 15 de agosto bem como os formulários individuais de inscrição e aptidão e os valores referentes as inscrições de seus competidores.
Os depósitos deverão ser feitos no Banco Itaú, Agência 0061 CC 26954-4 em nome do CHO TAEKWON-DO CENTER CLUBE

PROCEDIMENTOS GERAIS:
Para participar da competição os atletas deverão estar filiados a FBT.
Os atletas deverão permanecer fora da área de competição, entrando somente quando solicitado.

Qualquer anormalidade disciplinar, má conduta de atletas, delegados ou técnicos, prejudicando o desenvolvimento do campeonato ou incitando à violência será sancionado com a expulsão automática do mesmo, sendo o caso levado a FETTESP para o seu julgamento.

Faz parte integrante deste, os regulamentos da FETTESP, FBT e ITF.

Comitê Organizador
Presidente
Sahyun Nim Djalma Santos

Agachamento é para os fracos...

2009-06-05T20:34:00.001-03:00

EMBED-Crazy Exercise Ball Trick - Watch more free videos

E eu que achava que o agachamento que fazia na academia era difícil...

O acrobata

2009-06-02T00:14:00.003-03:00

Fiquei impressionado MESMO em 1m37s.

Também, olhem o físico cara. Aja treino!!

Coréia do Norte X Coréia do Sul (Uma breve história da Coréia)

2009-05-27T10:36:00.013-03:00

Nos últimos dias aumentou-se a tensão entre esses dois países sobre a questão de armamento nuclear.

A Coréia do Norte começou a fazer teste de armamento nuclear. A Organização das Nações Unidas (ONU) condena, e a Coréia do Sul aderiu à iniciativa americana contra o tráfico de armas de destruição em massa, que permite a abordagem de navios suspeitos.

A Coreia do Norte anunciou que responderá com um ataque militar se seus navios forem interceptados e que também não garante a segurança dos navios estrangeiros no Mar Ocidental (Mar Amarelo), onde em anos recentes os dois países mantiveram confrontos armados.

O que tudo nisso tudo pode resultar? Em pequena escala: Uma nova Guerra do Iraque. Em grande escala: III Guerra Mundial, com China tomando partido da Coréia do Norte, e o Estados Unidos da Coréia do Sul.

E que o nosso blog tem a ver com isso?

Apesar do Taekwon-Do ser um presente à humanidade, todos sabemos que originou-se na CORÉIA.

Originalmente eram três reinos, que se tornaram um país, que se tornou os atuais dois.

Eram os três reinos: Silla, Koguryo e Back Je.

Silla, o menor destes reinos, estava sob constante invasão e hostilidade por parte de seus dois vizinhos mais poderosos no norte e oeste.

Há aproximadamente 1300 anos, durante o reinado de Chin Heung (24º rei de Silla), os jovens aristocratas e a classe guerreira formaram um corpo de oficiais de eleite denominados HWARANG-DO.

Hwoarang?

Por incrível que pareça, sim, esse personagem da famosa série de jogo de luta "TEKKEN", foi baseado nesses jovens guerreiros, assim como o Tul (sequência de movimentos contra um adversário imaginário) de 2º Gup (faixa vermelha), nomeado como HWARANG, também é homenagem a esses guerreiros, que tinham treinamento com lança, arco e flecha, espada, várias formas de luta com os pés e mãos ( Tae Kyon e Soo Bak Gi), além da disciplina moral e física.

O Hwarang-Do tornou-se conhecido na península devido a sua coragem e habilidade em combate, ganhando respeito até mesmo de seus adversários mais cruéis. Através dos feitos dos jovens guerreiros, que morriam em plena juventude, entre 14 e 15 anos, a península coreana tornou-se unida pela primeira vez na história.

Durante a ocupação japonesa (1909-1945), quando foi proibida a prática de qualquer arte marcial, um jovem soldado em prisão, treinava e ensinava artes marciais, como o Tae Kyon, aos colegas.

Quem era esse rapaz? CHOI HONG HI.

Quando solto após a ocupação japonesa, então promovido a 2º Tenente, Choi Hong Hi começou a ensinar suas artes marciais para alguns de seus soldados, e em 1955, TAEKWON-DO foi escolhido como o novo nome da Arte Marcial por uma junta de instrutores, historiadores e outras pessoas proeminentes.

Infelizmente também após a ocupação japonesa e ao fim da II Guerra Mundial, a Coréia, assim como a Alemanha e o resto do mundo, foram dividos em capitalistas e socialistas. Estados Unidos e União Soviética, Alemanha Ocidental e Alemanha Oriental... e a "única" divisão que ainda existe:

Coréia do Norte X Coréia do Sul.

O hoje falecido fundador do Taekwon-Do, General Choi Hong Hi, havia criado um Tul que

simboliza seu sonho de uma Coréia unida novamente. O Tul chama-se Tong Il é aprendido no

4º Dan, sendo o último dos 24 Tuls.

Será que no andar da carruagem, um dia esse sonho se tornará realidade?

Mamãe!!!!

2009-05-15T15:18:00.003-03:00

Imagine-se no lugar do boxeador... Nunca mais apareceria em um campeonato. Sugestão? NUNCA chame sua mãe para assistir uma luta sua... hahahahahahah

Incentivo para se tornar um lutador...

2009-05-03T11:38:00.010-03:00

... As cascas-grossas mais gatas da atualidade!!

Ginele Marquez

Marquez tem 24 anos e é especialista em Submisson e Wrestling

Gina Carano

Com 25 anos, a lutadora de MMA é considerada a nova musa do esporte. Com apenas três anos de MMA, a gata já colecionava 5 vitórias, sem nenhuma derrota ou empate.

Michelle Waterson

Karateca, Michelle treina desde os 11 anos e possui 2 vitórias no MMA.

Felice Herrig

Herrig é especialista em kickboxer e já uma das mais respeitadas lutadoras do mundo.

Kyra Gracie

Kyra é integrante da renomada família Gracie, que difundiu o Jiu-Jitsu no mundo, tornando-se referência no esporte. Entre os títulos, Kyra já conquistou três vezes o Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu (2004, 2006 e 2008).

Erin Toughill

Toughill é especialista em Jiu-Jitsu e possui um dos melhores curriculos do MMA.

Kaitlin Young

Young tem 23 anos e é uma das mais jovens lutadoras do MMA.

Carina Damm

Damm é faixa marrom em Jiu-Jitsu e recentemente conseguiu sua primeira vitória no octagono vencendo sua adversária em apenas 11 segundos.

Julie Kedzie

Começou a treinar Tae Kwon Do aos quatro anos e aos aos 18 conheceu o Jiu Jitsu brasileiro.

Debi Purcell

Está pensando que ela é só bonita? Purcell é especialista em Vale Tudo, submission, boxe, Muay Thai, wrestling e Tae Kwon Do. Ela começou a lutar Vale Tudo em 1993.

Incentivo para as mulheres também, pensam que treinando Lutas, ficam masculinizadas...

Sem vergonha em confessar que matéria foi xerocada de http://colunistas.ig.com.br/obutecodanet/, afinal, informação BOA tem quer ser espalhada, né??

Novo ídolo mundial de Artes Marciais

2009-04-28T20:48:00.002-03:00

O nome dele? Rajini Kanth!

E dá-lhe Bollywood!!! AUHAUHUAHUAUHAUHUAH

Consumo de gelatina faz bem a saúde

2009-04-25T16:56:00.002-03:00

Formada por 85% de proteína, 12% de água, 2% de sais minerais e 1% de hidrato de carbono, a gelatina, além de deliciosa, faz bem para o corpo - quando consumida sem exageros. Sua função é estimular a síntese ou retardar a degradação do colágeno no organismo, ajudando no funcionamento das células que garantem a integridade estrutural e a funcionalidade dos ossos, cartilagens e articulações.
A endocrinologista Odilza Vital, especialista em medicina antienvelhecimento, explica que o consumo da gelatina não está ligado apenas à beleza, a sobremesa também ajuda a prevenir muitas doenças. “Recomendo o consumo da gelatina principalmente para quem sente dores articulares e nas pernas. Além de ter muita proteína, é um produto livre de gordura e colesterol.”, explica a especialista.
Barata e fácil de encontrar e de preparar, a gelatina tem ainda outra vantagem: não engorda. Cada grama do doce tem apenas 20 calorias. E, por ser rica em colágeno, seu consumo contribui para o crescimento saudável das unhas e cabelos.
As substâncias presentes na fórmula da guloseima são tão saudáveis que a indústria de alimentos, farmacêuticas e de cosméticos tem cada vez mais procurado produzir produtos com gelatina. Há, inclusive, versões de gelatina em cápsulas, que podem ser consumidas conforme orientação de um médico ou nutricionista.
Para garantir uma dieta balanceada aliada ao consumo desta iguaria, vale lembrar que a gelatina não precisa ser consumida apenas da forma tradicional, ela pode ser usada no preparo de pratos, como salgados, musses e patês.

Foto Tema do site

2009-04-24T13:03:00.004-03:00

A partir de agora, mudarei com frequencia a foto principal do blog do Mocó.

Caso você queira aparecer no nosso blog, tire uma foto sua ou de alguém com algum traje que o identifique ou como integrante do Mocó, ou praticante de Taekwon Do ITF, e envie para equipemocoitf@gmail.com.

As melhores fotos serão publicadas por um período determinado. São válidas fotos de treino, com a natureza, etc. O que limita é a criatividade da pessoa!

A primeira foto selecionada é uma minha em uma queda d'água perto de Maresias.

A próxima pode ser a sua!!!!

Vesgo VS Vitor Belford

2009-04-18T12:31:00.002-03:00

Sou fã dos dois:
Vesgo do Pânico na TV, e o Vitor Belford atual lutador do Affliction.
O inimaginável encontro entre os dois... para uma queda de braço!

Música de ótima qualidade - Um show maravilhoso

2009-04-17T07:12:00.004-03:00

Resolvi publicar este video porque foi um dos melhores "lixo eletrônico que recebi nos ultimos anos. Mostra a capacidade e qualidade de "cantores amadores", numa produção e edição muito bem feita em vários paízes. A distância não impediu este maravilhoso Show.

http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=2539741

Espero que gostem e um òtimo Final de semana.

Ricardo Tavares

Exame Faixa Graduados - 2009 (Parte II)

2009-04-14T13:14:00.005-03:00

Fotos restantes:

PARABÉNS PARA TODOS! FUTUROS FAIXAS PRETAS!!!!!

Logo mais, começo de junho, será a vez dos faixas brancas... E claro, mais fotos e vídeos para o blog!

Exame Faixa Graduados - 2009

2009-04-14T12:51:00.009-03:00

Pois é gente, dia 09 de abril aconteceu o exame de faixa dos graduados do Mocó. Foram avaliados eu (Eric) 2ºGup, Leonardo (Batata) 2ºGup, Felipe 2ºGup e Ricardo 3ºGup.

Claro que surge aquele nervosismo inicial, pois você quer dar o melhor de si, mas esse nervosismo não é igual aos de 10º e 9ºGup...

As fotos do exame:

Ao lado, na barra a esquerda, também temos alguns vídeos desse exame!

Nocaute de capoeirista

2009-04-08T16:41:00.003-03:00

Na minha opinião não existe Arte Marcial boa ou ruim. Existe lutador bom ou ruim. Ele quem vai representar aquilo que pratica.
No caso deste vídeo, não tirando o crédito do capoeirista, mas o outro cara... vou te contar, viu...

Vale-Tudo na balada

2009-03-23T11:03:00.004-03:00

Mulheres de salto alto, maquiagem, vestidos curtos. A tira colo, namorados com roupa de marca, todos formando fila para entrar em uma famosa casa noturna da cidade de São Paulo. Apesar de todo o script de mais uma balada paulistana, o roteiro final dessa vez é bem diferente. A atração principal da noite não é a música alta, os xavecos ao pé do ouvido ou as bebidas. É um torneio de vale-tudo.

"A nossa tendência foi procurar um lugar legal, que todo mundo conhece, e tentar colocar pessoas bonitas, mais bem arrumadas para atrair cada vez mais gente", explica Roberto Godói, idealizador do evento. "As competições anteriores na cidade eram muito sem conteúdo, em lugares feios, o que acabava não sugerindo que o público viesse, um publico jovem, mulheres. Tudo isso também acabava não atraindo patrocinadores", completa o mestre de jiu-jítsu.

Chupinhado de: http://esporte.uol.com.br/lutas/ultimas/2009/03/19/ult4362u528.jhtm

Opinião pessoal?

O lutador tendo todo o suporte (incluindo o financeiro), cool!! Quem sabe populariza o MMA no Brasil?

Vale-Tudo na Igreja

2009-03-23T10:50:00.004-03:00

Conhecida por ser a igreja do meio-campista Kaká, por sua sede ter desabado este ano e por seus criadores terem sido presos nos Estados Unidos, a Renascer novamente chama atenção. Dessa vez a novidade é a disputa de torneios de vale-tudo em sua sede em Alphaville, na cidade de Barueri, região oeste da Grande São Paulo.

Dois, três, quatro rounds e, com o perdedor estirado na lona, o pastor Mazola encerra a primeira série de lutas e anuncia o início do culto.

É 1h da madrugada de sábado e o templo da Igreja Renascer em Cristo em Alphaville, na Grande São Paulo, abriga seu primeiro campeonato de vale-tudo, esporte de combate que mescla modalidades como boxe e caratê. "Queremos atrair mais jovens", conta o bispo Leandro Miglioli, 33, de jeans e camiseta polo.

Sem álcool e cigarro, mas com a pancadaria tradicional do esporte, o festival reuniu frequentadores de academias da região para se enfrentarem no ringue colado ao altar.

Chupinhado de: http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u533375.shtml

Opinião pessoal?

Hummmmm... :-S

Conheça os principais torneios de MMA da atualidade

2009-03-17T18:53:00.010-03:00

A modalidade começou como vale-tudo, mas hoje em dia já não vale mais tudo. Ela evoluiu com o passar dos anos e agora é MMA, da sigla em inglês de artes marciais misturadas. Mas nem todos os torneios sobreviveram a essa evolução.

Debandada de lutadores, brigas internas e crises econômicas acabaram com grandes nomes dentro dos eventos de MMA que surgiram no início dos anos 1990, como foi o caso do Pride, que contou com nomes históricos da modalidade, como Mirko Cro Cop.
Vamos mostrar quais são os sobreviventes e os herdeiros no mundo das competições de um dos esportes que mais cresce no mundo.

Criado em 1993, é o mais antigo e mais importante torneio. Atualmente, é uma das principais marcas de eventos esportivos nos EUA e um dos líderes de PayPerView. Ajudou a popularizar o MMA e sobreviveu a todas as crises, contando atualmente com algumas das principais estrelas, como Anderson Silva e Georges St-Pierre

Criado no ano passado sob a chancela de uma das maiores marcas de roupas de MMA, teve apenas duas edições, mas vem ganhando força dentro e fora dos EUA. Sofre por ser muito novo, mas tem como trunfo contar com o russo Fedor Emelianenko em seu quadro, apontado como um dos melhores da modalidade

Criado no ano passado pela mesma empresa de seu antepassado, é o herdeiro do Pride. Também realizado no Japão, está tentando aproveitar essa lacuna. Conta com grandes lutadores, mas nenhum do nível do UFC ou Affliction. Conta com o campeão olímpico de judô Satoshi Ishii.

Apesar de ser um pouco mais antigo, de 2007, é o segundo principal torneio japonês. Organizado pela empresa World Victory Road, entrou na televisão do país no lugar do Pride. Um dos destaques do evento foi a participação do brasileiro Minotouro e do norte-americano Josh Barnett, ex-campeão dos pesos pesados do UFC.

Torneios menores nos EUA

A força do MMA no país fez com que canais de televisão, tanto abertos como fechados, dessem muito espaço para torneios menores, mas que contam com grande audiência. Strikeforce, WEC (do mesmo dono do UFC), King of the Cage, ou o Bellator FC são alguns dos principais nomes dessa categoria.

Torneios no Brasil

Apesar de historicamente ter alguns dos maiores lutadores da categoria, tanto no passado quanto no presente, o país não conta com torneio fortes de MMA. Um dos mais renomados é Jungle Fight, que apesar de ter revelado grande nomes do MMA brasileiro, sofre para manter seus ringues montados.

By Ricardo Tavares

Curso Anual Do Centro Brasileiro

2009-02-23T14:07:00.006-03:00

Sexta feira, 03 de Abril de 200918h00 – 20h00

Mestre Raul Sanchez

Aquecimento / Alongamento.

Movimentos Fundamentais.

Técnicas de 1 Passo. Ataques e Defesas com pé e/ou mão.

Aperfeiçoamento da Defesa Pessoal. Novas técnicas.

Formas.“DO” - Exemplos

20h00 - 21h30 Exame de faixa até ponta verde

Sábado, 04 de Abril de 200909h30 - 11h30

Mestre Raul Sanchez

Revisão Formas Faixa Vermelha até 3º Dan

12h00 - 13h00

13h00 - 14h30

Capitão João Gurgel

Paramédico Edson Marlon

Aula sobre primeiros socorros.

14h30 – 16h00

Instrutor Philippe Rangel

Preparação física

Técnicas de combate

16h00 – 17h00 Exame Faixa Preta

Para quem quiser acrescentar mais conhecimentos, sobre o Tae Kwon Do, é um ótimo curso.

Ricardo Tavares

Fundamentos Técnicos Básicos Portugues e Coreano

2009-02-14T16:18:00.009-02:00

Armas fundamentais de ataque e defesa:

Português.......................................... Coreano
Punho ................................................ Jumok
Ante braço.........................................Palmok
Parte interna.....................................An Palmok
Parte externa....................................Pakat Palmok
Parte anterior....................................Mit Palmok
Parte posterior..................................Dung Palmok
Faca de mão.......................................Sonkal
Reverso faca de mão.........................Sonkal Dung
Ponta do pé........................................Apkumchi
Tíbia....................................................Kiong Gol
Parte interna da tíbia.......................An Kiong Gol
Parte externa da tíbia......................Bakat Kiong Gol
Faca do pé..........................................Yop Bal Badak
Teoria do Poder.................................Him Ui Wolli

Seções do corpo humano para ataque e defesa :

Português..................................... Coreano
Acima do pescoço.........................Nupunde
Do pescoço até a cintura..............Kaunde
Da cintura para baixo..................Najunde

Socar na posição andando no meio
Gonnun so kaude baro Jirugi.

Defesa de faca de mão em baixo na posição andando
Gonnun so sonkal najunde baro bakuro makgi

Obs.: sempre especificar a seção de ataque ou defesa.

NOMECLATURA GERAL

TAEKWON-DO “O caminho do Pés e das Mãos”

Ataque....................................................Gong gyuk
Defesa.....................................................Makgi
Pés..........................................................Tae
Mãos.......................................................Kwon
Posição...................................................Sogui
Faixa......................................................Ti
Posição de cumprimento.....................Kyong Ye Jase
Ginásio de treinamento / academia...Do-Jang
Sentido....................................................Charyot
Caminho ................................................Do
Socar.......................................................Jirugi

Preparar ................................................Jumbi

Você não precisa falar Coreano para ter uma aula de Tae Kwon Do, na Córeia, por exemplo, Se souber este fundamentos básicos da ITF, você conseguirá fazer uma aula em "qualquer parte do Mundo", porque é uma linguagem universal.

Ricardo Tavares

Acredite no seu potencial!

2009-02-09T14:31:00.002-02:00

Mais um vídeo me emocionou muito!

O cara era um "simples" vendedor de celular que seu sonho era cantar ópera. Mesmo muito tímido, sem auto-confiança, decidiu participar da versão britânica de "American Idol".

Conhece aquele conto infantil "O patinho feio"?

O quero dizer com esses vídeos que postei?

Que qualquer um tem o potencial de fazer coisas grandes! É normal ter medo, receio, insegurança!
O mais importante é superar tudo isso, erguer a cabeça e tentar, arriscar!!

Atreva-se

2009-02-09T14:22:00.003-02:00

Está com medo? Está com dúvida? Está receoso? Avance! Avance! Avance!

Lojas Mocó!!

2009-02-06T12:41:00.006-02:00

Atenção! Estão utilizando sem autorização o nome de nossa mundialmente famosa Equipe!

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH

Mocó. Sempre uma loja perto de você!

Edit: Quem tirou essa foto e quem a postou foi eu (Eric).Minha intenção não é de plagiar ou denegrir essa loja, apenas para mostrar a coincidência dos nomes... Lembrando que MOCÓ não é nome próprio, e nem marca registrada.

Segundo Wikipédia:

O mocó (Kerodon rupestris) é um roedor da família Caviidae, encontrado em áreas pedregosas do leste do Brasil, pricipalmente do estado do Piauí (onde por vezes é utilizado como alimento) ao estado de Minas Gerais. Tal roedor possui o tamanho pouco maior do que o de um preá (Cavia), cauda ausente ou vestigial, e pelagem cinzenta.

Ou popularmente falando: esconderijo; local secreto de guarda de algo ou alguém se esconde.

Loooonga história, mas resumidamente a nossa equipe vem do segundo significado :):):)

Gabriel "Napão" Gonzaga

2009-02-05T12:51:00.007-02:00

Como alguns sabem, também pratico Jiu-Jitsu além do meu amado Taekwon-Do. Treino pelo Napão Gold Team (...Team Link...).

Gabriel "Napão" Gonzaga é um famoso lutador profissional de MMA que atualmente compete no Ultimate Fighting Championship (UFC para os íntimos).

Há alguns dias atrás o Grande Napão foi pessoalmente no Mocó!!! E bota grande nisso! Além de fisicamente, o cara tem um grande coração. Simpático e muito humilde, qualidades de verdadeiro campeão!

Napão é o de camisa branca, entre o de camisa preta e boné (Léozão, meu instrutor de Jiu-Jitsu) e o faixa azul (Rafael, líder do Mocó)

Também tive a oportunidade de ir ao seu seminário que aconteceu na Academia do Macaco Gold Team, no Morumbi.

Encontros assim que motivam o praticante a querer se tornar lutador. E o lutador incentivar-se a melhorar cada vez mais...

Enquanto isso, em um jogo de basquete nos EUA...

2009-02-02T23:53:00.002-02:00

...
...
...
...
Sem comentários...

Mais homenagens ao Mestre Hélio Gracie

2009-01-30T16:37:00.003-02:00

Morre o Fundador do Brazilian Jiu-Jitsu, Hélio Gracie

2009-01-29T17:54:00.006-02:00

O dia 29 de janeiro amanheceu mais triste para os amantes da arte suave. Criador do Brazilian Jiu-Jitsu ao lado de seu irmão Carlos, Mestre Hélio Gracie, que havia completado 95 anos em 2008, faleceu no Rio de Janeiro. Segundo informações divulgadas pelo Hospital, Hélio faleceu de falência múltiplas dos órgãos. Segundo Royler Gracie, seu pai sofreu com uma pneumonia nos últimos dias e não suportou. O enterro aconteceu, às 17 horas, em Petrópolis.

A última aparição pública de Helio Gracie aconteceu em dezembro de 2008, quando participou da cerimônia de entrega de faixas dos atletas da academia Gracie Humaitá, no Rio de Janeiro. Helio Gracie deixa esposa, Vera, e os filhos Rorion, Relson, Rickson, Rolker, Royler, Royce, Rherica, Robin e Ricci.

Como também praticante de Jiu-Jitsu e como praticante de qualquer Arte Marcial, não tem como eu deixar de prestar minha homenagem a um dos responsáveis pela "criação" desta bela arte que deixou o Brasil no mapa das Grandes Artes Marciais...

DESCANSE EM PAZ! GRANDE MESTRE!!

K.O

2009-01-29T12:27:00.004-02:00

Faz tempo que não posto algo para descontrair, então lá vai.

Versão aperfeiçoada do "Martelo":

Fica a dúvida: É válido? Que competição é essa??

HUAAUHAUAUHAUAHAUHAUAHAUHAUAHUAHUAHAUHAHA

UFC 93

2009-01-21T00:09:00.005-02:00

Assim como comentei a derrota do Wand e do Minotauro, não podia deixar de comentar as vitórias (e derrotas) brasileiras no UFC 93.

Duas vitórias e duas derrotas. Este foi o saldo da participação brasileira no UFC 93, evento realizado na noite deste sábado em Dublin, na Irlanda. Ambos vindo de derrotas, Mauricio Shogun e Rousimar Toquinho se recuperaram ao vencerem Mark Coleman e Jeremy Horn, respectivamente. Mesma sorte não tiveram o estreante Alexandre Baixinho e Antonio Samuray Mendes. Os dois acabaram superados por nocaute técnico.

Chupinhado de http://www.graciemag.com/

O único comentário que posso fazer é da luta do Shogun, que pude acompanhar (na casa de um amigo que tem o Premiere Combate, ai que inveja!)

Poxa! O Coleman já é um tiozão. O Shogun tem seus vinte e poucos anos e seu gás a partir do 2º Round tava de pé com o do "tiozão"... E no final da luta ainda diz que está 100%!!! Tem que treinar muuuuuuuito ainda pra chegar a isso. Para se ter uma idéia Coleman estava um longo período sem treinar....

Mas enfim... Mesmo perdendo o "tiozão" deve ter abocanhado pelo menos uns US$200.000!!

Torrent de vídeos de lutas

2009-01-14T10:34:00.003-02:00

Quem é usuário hardcore da internet sabe o que é TORRENT. (Quem não sabe, procure explicação no Google.)

Pois bem. Encontrei dois sites de Torrent com vídeos de MMA e lutas em geral:

http://www.bestmmatorrents.com/

http://www.tang-soo-do.us/

Neles encontrei vídeos raros, tanto de preparação física para atletas de artes marciais, quando lutas de boxe, por exemplo.

Por que estou falando sobre isso? Por que esses sites são abertos para contribuições. Quer dizer que se você tem algum vídeo raro, ou quer melhorar a distribuição e a divulgação de seus vídeos de lutas favoritos, esse é o lugar!!! Quanto mais pessoas inscritas e ajudando, melhor!!!

EU já estou nessa!!!

Programa de luta no Bandsports

2009-01-11T18:22:00.006-02:00

Essa é uma ótima notícia para a galera que não tem acesso ao Premiere Combate da Globosat.

O canal Bandsports vai estreiar no dia 6 de fevereiro, à meia-noite e meia, o programa Fight Zone, uma produção em parceria entre a emissora e a Sport Promotion, com o comando de Sergio Batarelli.

Será um programa semanal, com uma hora e meia de duração, onde serão exibidos eventos nacionais e internacionais. A estréia traz o Fair Fight, torneio de muay thai que aconteceu em outubro na capital paulista.

"Ainda para 2009 estamos nos organizando para transmitir eventos ao vivo", conta Batarelli.
O Bandsports esta na NET, SKY e TVA, e praticamente em todas as operadoras a cabo do Brasil.

Obs: Pesquisando no Google, vi que esse tal de Batarelli já fez promessas de programas parecidos em outros canais, inclusive na RedeTV, mas nunca saiu do papel... Vamos torcer que desta vez dê certo! Já pensou? Faz tanto sucesso que seria retransmitido para a Band???

Site do Mundial 2009

2009-01-09T12:51:00.004-02:00

Eis que está disponível o site do Mundial 2009 de Taekwon-Do ITF que vai acontecer em Mar Del Plata - Argentina!

http://www.tkd-itfargentina2009.com

Só sei que EU VOU!!!! (Nem que venda minha mãe. HUAHAUHAUHAUAHUAHU)

Mostre que você acompanha nosso blog!!!

2009-01-08T15:41:00.005-02:00

Instalei no lado esquerdo, logo embaixo de "Colaboradores" um item que mostra as pessoas que acompanham as notícias do blog: "SEGUIDORES".

Por favor! Sei que o blog tem uma quantidade de acesso razoável e quase ninguém escreve (Por falta de tempo, por preguiça ou por não saber mesmo), mas pelo menos cadastrem-se para eu ter um incentivo e para que todos se conheçam.

Aproveito e reforço o pedido que comentem algum notícia, dê alguma opinião, dica de alguma matéria ou sugestão do que pode ser escrito aqui. Nosso email: EQUIPEMOCOITF@GMAIL.COM

Abaixo como é feito o cadastro:

Começar a seguir o Equipe Mocó ITF

http://equipemocoitf.blogspot.com/

Seguir publicamente como Eric.Hwarang

Editar foto

Acompanhe publicamente para mostrar ao autor do blog e ao mundo que você é um fã.
Mantenha-se atualizado com as postagens desse blog no seu Painel do Blogger.

Menino finaliza pitbull

2009-01-08T15:24:00.005-02:00

Pois é. A Arte Marcial sim, pode e ajuda na formação das pessoas.

Drew Heredia, de apenas 9 anos, aplicou heroicamente um mata-leão no cão da raça Pitbull, em Bakersfield, na Califórnia.

Ele estava passeando com sua amiga e o chihuahua dela no dia 30, quando um Pitbull atacou o pequeno cão e depois partiu para cima da menina.

Em vez de correr da assustadora cena, o menino partiu para ação. Para isso teve que pensar rápido. Primeiro suprimiu seu impulso de chutar o cão (o que seria pior) e num ato de bravura aplicou um mata-leão na fera. Deu certo. O pitbull foi rapidamente dominado e se acalmou, dando tempo para as vítimas, no caso a menina e seu chihuahua, escaparem possivelmente da morte. Extremamente corajoso, o jovem guerreiro descreveu o episódio que muitos classificariam como aterrorizante como um simples “momento em que o coração bate forte”.

Será que o ataque foi de um chihuahua em cima de sua amiga e seu pitbull?? HAHAHHA

Moleque corajoso! (E sortudo)

Obs: Lembrando que é o dono quem faz seu animal ser violento!!

Notícia de http://www.graciemag.com/news/51/ARTICLE/12915/2009-01-07.html

Volta do descanso dos Guerreiros

2009-01-03T17:41:00.003-02:00

Como foi o seu Natal? E o Ano Novo??? Festejou muito? Descansou nas férias????

Não sei quanto a vocês, mas estou empolgadíssimo para segunda-feira... Sabe por que?

Por que dia 05/01 é a volta dos treinos!!!!

Os Espartanos saborearam muito o descando de Guerreiro, mas tem horas que as armas o chamam.

E vamos começar 2009 com todo gás!!!

Teremos Paulista, Brasileiro, Mundial... Competições para ninguém botar defeito.

A FRENTE ESPARTAAAAAAAAAAAAAAAA!!

Wand?... Mino?...

2008-12-29T16:00:00.006-02:00

Para surpresa geral da nação ambos brasileiros ídolos nacionais e internacionais no MMA... PERDERAM por KNOCKOUT em suas respectivas lutas!!!

"Com o cronômetro marcando 1min41s, Wand partiu para cima mas foi surpreendido por um cruzado de esquerda impiedoso desferido pelo americano. Sem ter como se defender, Wand caiu nocauteado no tablado, perdendo assim a oportunidade de conquistar a terceira vitória em três lutas contra o rival."

trecho de http://www.graciemag.com/news/51/ARTICLE/12831/2008-12-28.html

"No último sábado (27), Mir entrou no octagon diante de um adversário que considerava um mito, um ídolo, e fez bonito. Ainda no primeiro round, o americano conseguiu dois knockdowns no brazuca, e continuou melhor no segundo assalto, conseguindo o que não conseguiram nas 36 lutas anteriores de Minotauro: nocauteá-lo. “Não tinha idéia que essa luta poderia terminar antes dos cinco rounds. E se fosse uma luta rápida, me imaginava perdendo. Enfrentei um monstro mitológico. Nunca estive com tanto medo como quando entrei no ringue esta noite”, confessou o lutador, ainda emocionado com a vitória."

trecho de http://www.tatame.com.br/2008/12/29/UFC--Frank-Mir-surpreso-por-derrotar-Minotauro

Infelizmente (ou felizmente) não conseguir assistir as lutas, mas mesmo com esses resultados não podemos deixar de apoia-los!

Temos de ajudar ambos a ser reerguerem e continuarem os guerreiros que sempre foram!!!

Infelizmente (desta vez é infeliz mesmo) tem muitos críticos que já discutem a aposentadoria de ambos... FICARAM LOUCOS? Quem me dera se tivesse a idade deles com o pique que têm. AINDA não apareceu alguém com a magnetude para substituí-los.

Obs: Enquanto isso fico a caça dos vídeos de suas lutas... Alguém sabe onde consigo na internet?

Obs2: Achooooooo...

Wand e Minota no UFC 92. HOJE!!

2008-12-27T17:52:00.012-02:00

A noite de hoje será agitada para os fãs do MMA.

Dono do cinturão interino dos pesados, Rodrigo “Minotauro” encara Frank Mir na luta que define o próximo adversário de Brock Lesnar, enquanto Wanderlei Silva enfrenta, pela terceira vez na carreira, o americano Quinton “Rampage” Jackson, antigo rival que já foi nocauteado duas vezes no Pride. Na luta principal da noite, Forrest Griffin coloca o cinturão dos meio-pesados em jogo contra Rashad Evans, que vem de um excelente nocaute contra Chuck Liddell

Rampage VS Wanderlei Silva

Minotauro VS Frank Mir

E dá-lhe os brazukas!!!

CARD COMPLETO (sujeito a modificações):

UFC 92

Las Vegas, Estados Unidos

Sábado, 27 de dezembro de 2008

Card principal:

- Forrest Griffin enfrentará Rashad Evans;

- Rodrigo “Minotauro” enfrentará Frank Mir;

- C.B. Dollaway enfrentará Mike Massenzio;

- Quinton “Rampage” Jackson enfrentará Wanderlei Silva;

- Cheick Kongo enfrentará Mustafa Al-Turk;

Chupinhado e pouco modificado de www.tatame.com.br

Que raiva que na minha Net não tem o Premiere Combat...

Confraternização de final de ano da Família Mocó

2008-12-21T11:39:00.008-02:00

Aqui fica o registro do último encontro da Família Mocó no ano. Que 2009 seja um ano de crescimento maior ainda que em 2008, com muitas conquistas!!!!

Realmente um pena que todos não puderam ir!

É HEXA!!!!!!!!!!!!!!

2008-12-07T19:18:00.007-02:00

Claaaaaro que eu não deixaria de comentar o título do meu SÃO PAULO!!!!!

Não adianta me vir com essa de gol impedido! O Tricolor foi melhor na partida sem dúvida nenhuma e foi melhor no 2ºTurno.

Ê Ô Ê Ô TRICOLOR! TRICOLOR!

FICHA TÉCNICA

GOIÁS 0 x 1 SÃO PAULO
Harlei, Henrique, Ernando e Rafael Marques; Vitor, Fahel (Romerito), Ramalho, Paulo Baier, Júlio César (Adriano Gabiru) e Thiago Feltri; Fausto (Alex Terra)	Rogério Ceni, André Dias, Miranda e Rodrigo; Joilson (Jancarlos), Richarlyson, Hernanes, Hugo e Jorge Wagner; Dagoberto (Bruno) e Borges
Técnico: Hélio dos Anjos	Técnico: Muricy Ramalho
Gols: Borges, aos 22 minutos do primeiro tempo
Cartões amarelos: Harlei, Paulo Baier, Vitor, Ernando e Rafael Marques (G); Rodrigo (SP)
Estádio: Bezerrão, Gama (DF). Data: 07/12/2008. Árbitro: Jailson Macedo Freitas (BA). Auxiliares: Alessandro Rocha Matos (BA) e Milton Otaviano dos Santos (RN).

Obs: Cadê os videntes que disseram que o Grêmio seria campeão?????

Obs2: Deixem suas saudações sãopaulinas nos comentários!!!

Bruce Lee, o impressivo!

2008-12-02T20:13:00.005-02:00

Lógicamente que não é próprio, e lógicamente que é uma montagem...

... Mas que é impressionante, é.

Detalhe: É um comercial para o lançamento do Nokia N96 na China...

Anvisa propõe regulamentação de suplementos alimentares no Brasil!

2008-11-29T00:36:00.007-02:00

Participe da audiência pública sobre suplementos alimentares: dê suas sugestões para a ANVISA! Não deixe de participar!
Essa é a oportunidade para que se possa enviar à ANVISA críticas sobre a proibição de determinados suplementos e dar sugestões para a melhor regulamentação dos suplementos alimentares.

Leia a notícia divulgada no site da ANVISA e dê a sua contribuição.

Brasília, 14 de novembro de 2008 - 16h30

Alimento para atletas: Anvisa propõe regulamentação

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) está propondo novas regras para os alimentos destinados a atletas. A Consulta Pública nº 60 (PDF), aberta nesta sexta-feira (14), apresenta um novo conceito para esta categoria de alimentos, além de regulamentar o uso do suplemento de creatina e do suplemento de cafeína.

A Anvisa propõe que a categoria de alimentos atualmente denominada “alimentos para praticantes de atividade física” passe a ser chamada de “alimentos para atletas”.“A evolução do conhecimento científico sobre nutrição indica que esses alimentos devem ser consumidos apenas por pessoas que pratiquem exercício físico de alta intensidade, com o objetivo de rendimento esportivo ou de competição”, explica a diretora da Anvisa, Maria Cecília Brito.

Outra novidade proposta pela Agência é a proibição da comercialização dos aminoácidos de cadeia ramificada, permitidos pela atual Portaria 222/98, por não haver comprovação de resultado dos efeitos prometidos, o fornecimento de energia. A Consulta Pública prevê, também, que o “suplemento protéico para atletas” e o “suplemento alimentar para atletas em situações especiais” substituam as atuais subcategorias de alimentos protéicos e alimentos compensadores, respectivamente.

Pack e Rotulagem
A comercialização de produtos na forma pack foi incluída na proposta de regulamentação da Anvisa com requisitos de composição e rotulagem específicos. O pack permite a associação de produtos em porções individuais, envasados em uma mesma embalagem.

Pela Consulta Pública, esta associação está permitida apenas para as subcategorias de repositor energético para atletas e suplemento protéico para atletas. “Apesar de acondicionados na mesma embalagem, cada produto que compõe o pack deverá ser registrado individualmente”, complementa Maria Cecília Brito, diretora da Anvisa.

Em relação à rotulagem destes alimentos, as empresas deverão colocar a designação do produto em tamanhos de fonte no mínimo 1/3 do tamanho da marca. Além disso, todos os alimentos enquadrados nesta categoria deverão apresentar, em destaque e negrito, as seguintes frases de advertência: “Este alimento é destinado exclusivamente a atletas sob recomendação de nutricionista ou médico e não substitui uma alimentação equilibrada” e “Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes idosos e portadores de enfermidades”.

Os alimentos classificados como repositores hidroeletrolíticos deverão apresentar nos rótulos o seguinte dizer: “O consumo deste produto nas provas de longa duração deve obedecer à orientação de nutricionista ou médico, pois o excesso pode ser prejudicial à saúde do atleta”. A frase “O consumo deste produto acima da recomendação diária, sem a orientação de nutricionista ou médico, pode ser prejudicial à saúde do atleta” deverá constar nos suplementos de creatina.

Contribuições:

A Consulta Pública 60 fica aberta por sessenta dias para contribuições. As sugestões podem ser enviadas, até o dia 12 de janeiro de 2009, para a Agência Nacional de Vigilância Sanitária - Gerência-Geral de Alimentos, no endereço postal SIA trecho 5 área especial 57, caixa postal: 11617; pelo endereço eletrônico: cp60.alimentos@anvisa.gov.br ou pelo fax: (61) 3448 – 6274 / 3462 - 5315

Informações: Ascom/Assessoria de Imprensa da Anvisa
FONTE: http://www.anvisa.gov.br/divulga/noticias/2008/141108.htm

FINALMENTE!!! Tô de saco cheio de ir em lojas de suplementos e dizerem que não tem CREATINA, tentando me empurrar NO2...
Só falta minha mãe aprender a diferença de suplemento para anabolizante. "triste"... hahahah

III COPA DO MUNDO ITALIA

2008-11-23T22:00:00.005-02:00

E com MUUUUITO atraso escrevo sobre III Copa do Mundo de Taekwon-Do ITF que aconteceu nos dias 16, 17, 18 e 19 de Outubro na cidade de Riva del Garda, Itália.
Foram competir representando o Brasil:

Adan Sanchez, faixa preta 3º Dan,
Luis Quintas, faixa preta 2º Dan,
Fernanda Kinshoku, faixa preta 2º Dan,
Rafael Silveira, faixa preta 1º Dan
Bruno Salles, faixa azul.

Luis Quintas obteve medalha de bronze em luta individual faixa preta peso pluma e Bruno Salles em luta individual faixa azul/vermelha peso super-pesado.

Parabéns a todos!!

Mais fotos e vídeos vocês encontram em:
http://itf2008wcup.blogspot.com/

Sorry, I´m late...

FURY FC 7 em São Paulo

2008-11-23T21:13:00.012-02:00

O Fury Fighting Championship é um torneio de MMA - Mixed Martial Arts - que se destaca atualmente como uma das maiores modalidade de disputas de luta no mundo, superando vários outros esportes nas vendas mundiais de pay-per-view.

O Fury FC surgiu do acompanhamento dos tradicionais espetáculos mundiais, UFC e Pride, e do crescimento do esporte que reconhece os atletas brasileiros como ícones mundiais. Diante deste cenário, trouxeram ao Brasil todo o glamour, profissionalismo e organização destes formatos.

No ano de 2006 foram duas edições para a decisão do "Grand Prix 93kg", no qual o profissionalismo dos atletas e da organização do evento fizeram a diferença para iniciar a consolidação do FURY FC como referência nacional no MMA. Já em 2007 foi realizada a disputa do "Grand Prix 83kg" com o prêmio de R$ 80 mil.

FURY FC 5 - Rousimar Palhares x Fábio Negão

Para o ano de 2008 a organização promete inovar com a realização do Fury Trials, uma etapa seletiva que consagrará 2 atletas participantes para cada categoria dos GPs a se realizarem: até 70,5kg e até 84kg.

Fury FC5

FURY FC7
FINAL COMBAT

05 DE DEZEMBRO DE 2008
Abertura dos Portões: 20h30
Início do Evento: 21h30

Ginásio José Correa
Av. Guilherme P. Guglielmo, 1000
Cep:06401-145 - Barueri - SP

Maiores informações em http://www.furyfight.com/

Enquanto isso, na 36ª rodada do Brasileirão...

2008-11-23T20:35:00.009-02:00

... Meu TRICOLOR faz bonito novamente!!!!

Apenas por uma vitória de sagrar-se TRICAMPEÃO BRASILEIRO!!!
Melhores momentos do jogo (Para quem tiver paciência ou internet banda larga...

...ou apenas os gols

E o Grêmio ainda é humilhado pelo Vitória... 4 x 2.

Morumbi lotaaaaaado próximo domingo!!!!

Obs: E ainda tiveram videntes que previram o Grêmio campeão... Devem ser gaúchos...

Quem é vivo sempre aparece!!

2008-11-14T00:21:00.002-02:00

Finalmente voltou a net em casa!!!! AEEEEEEEE!!!!

Logo,para quem sentiu minha falta posto de novo.
Agradeço ao Ricardo que me ajuda muito no blog. VALEU!!!!!!!

Números em Coreano

2008-11-02T18:14:00.007-02:00

Nas acedemias de TKD, embora ensinem uma Arte Coreana, não possuem o hábito de fazer contagens numéricas em coreano. Com base nisto, abaixo os números de 1 a 10, para que possamos aprender e começar a fazer contagens, por exemplo de exercícios, em Coreano.

Segue abaixo:

1 Raná = Um;
2 Dul = Dois;
3 Set = Três;
4 Net = Quatro;
5 Dassôt = Cinco;
6 Yo-sôt = Seis;
7 Il-gop = Sete;
8 Yo-dol = Oito;
9 A-rôp = Nove;
10 Yol = Déz ...

Depois coloco de 10 à 100

Bombeiros treinados por políticos corruptos

2008-10-21T20:32:00.007-02:00

Para descontrair um pouco, bombeiros treinados por políticos corruptos:

Sem comentários....kkkkkkk....rsrsrsrsrsrsrs

Email para recados ou comentários: equipemocoitf@gmail.com

Parte teórica do TAE KWON DO

2008-10-21T19:53:00.003-02:00

Agora irei iniciar uma descrição da parte teórica do Tae Kwon Do ITF. Será uma forma de apredermos mais, toda a parte teórica que o Gen. Choi Hong Hi, desenvolveu durante sua trajetória pelo mundo e seu amplo conhecimento e desenvolvimento da teoria do poder.

Vamos começar com objetivo e o juramento, que acima de tudo, temos que ter em mente para usarmos, não só no TKD, mas em toda nossa vida.

TAEKWON-DO
(A arte coreana de auto - defesa)

Os princípios do TAEKWON-DO *TAEKWON-DO JUNGSHIN*

Objetivos do TAEKWON-DO a serem alcançados:

[1] Cortesia ( Ye Ui) - [2] Integridade (Yom Chi) - [3] Perseverança (In Nae)
[4] Auto Controle (Guk Gi) - [5] Espirito indomável (Baekjul Boolgool)

JURAMENTO

1 - Eu prometo: Observar as regras do TAEKWON-DO.
2 - Eu prometo: Respeitar Instrutor e meus superiores.
3 - Eu prometo: Nunca fazer mau uso do TAEKWON-DO.
4 - Eu prometo: Ser campeão da Liberdade e da Justiça.
5 - Eu prometo: Construir um mundo mais pacífico.

Com isto, já construíremos um mundo bem melhor.

Email para recados ou comentários: equipemocoitf@gmail.com

Capokurt II

2008-10-10T18:15:00.005-03:00

Para quem gostou, mas um video do Capokurt, uma mistura de Karate com Capoeira.

Bom...o cara seria um ótimo ginasta...kkkkkkkk

Artes Marciais

2008-10-07T21:50:00.004-03:00

Como existem outras artes marciais, uma breve descrição de cada uma, para que possamos compreender e conhecer melhor:

Jiu Jitsu
Com raízes na Índia e China é caracterizado pelo uso de alavancas, agilidade e flexibilidade na aplicação de técnicas para agarrar, projetar, imobilizar, torcer, luxar, quebrar e estrangular. Procura aproveitar a força e o erro adversário para favorecer a própria estratégia e vencer o combate.

Muay Thaiy
Original da Tailândia onde é considerado um espetáculo a parte e serve ao treinamento do exército. Se baseia no uso livre e variado de braços e pernas em combinação para aplicação de socos, cotoveladas, joelhadas e chutes altos e baixos.

Capoeira
Desenvolvida pelos escravos entre os séculos XVI e XVII no Brasil. Mistura ginga, movimentação constante de braços e pernas, deslocamentos, esquivas, fintas, bandas, rasteiras e muito mais, para ludibriar o adversário e aplicar os golpes.

Judô
Criado no Japão no final do século XIX por Jigoro Kano, com base em suas observações e conhecimentos de outras artes marciais japonesas, se desenvolveu aperfeiçoando, principalmente, as técnicas de projeções e imobilizações.

Boxe
Sua modernização aconteceu na Inglaterra na segunda metade do século XVII. No começo as regras tinhas características diferentes das regras atuais: os lutadores enfrentavam seus adversários sem o uso de luvas; aplicavam golpes livres; o tempo era indeterminado; a luta só acabava com desistência ou queda. A mudança nas regras teve como idealizador inicial o campeão da Inglaterra (entre os anos de 1734 e 1740) Jack Broughton. Mais tarde, foram substituídas pelo chamado Código de Londres (1838). Uma nova reformulação em 1867 e, com apenas algumas modificações, regem as competições até hoje.

Esgrima
Um esporte caro, perigoso e que não trabalha muito o físico. Verdade? Se comparada ao futebol, ela é cara sim. Porém, levando-se em conta que ao comprar o material individual para treinar, você vai gastar o mesmo que gastaria se fosse jogar tênis, surfar ou até mesmo correr (dependendo do tênis que usar), não é tão cara assim. Segurança!? A roupa utilizada é feita de Kevlar, o mesmo tecido de coletes a prova de bala, e tem uma máscara de aço trançado que suporta um impacto de até 160 kg. Ela é um dos esportes que mais se preocupa com a proteção de seus praticantes. Não trabalha o físico!? Uma competição pode durar vários dias. Mesmo em treinos, exige um nível de condicionamento, tanto aeróbico como anaeróbico, dos mais refinados... Infelizmente, ainda busca o seu espaço em nosso país.

Bruce Lee - Jeet Kune Do
Ao contrário das Artes Marciais clássicas, não existem séries de regras ou classificação de técnicas que constituam um método distinto de combate Jeet Kune Do. "Aprender não é definitivamente mera imitação, nem é a habilidade de acumular e regurgitar conhecimento fixo. Aprender é um processo constante de descoberta, um processo sem fim. Em JKD começamos não pela acumulação, mas pela descoberta de nossa ignorância, descoberta essa que envolve um processo de desprendimento.", palavras do professor.

Hapkido
"Hap" significa união, "Ki" significa energia interior e exterior e "Do" significa caminho. "HapKiDo" é o caminho da união da força (energia) interior e exterior. Arte Marcial de defesa pessoal coreana, surgiu da junção de vários estilos de lutas, recebendo influências chinesa e japonesa.

AAAAAAAHHHHHHHHHH

2008-10-04T15:52:00.001-03:00

Tô sem net em casa, AAAAAAAAHHHHHHHHHH
...
...
Logo... as atualizações que já não eram tão frequentes ficarão menos ainda...

Conto com a ajuda de meus amigos Ricardo e Angelo (e outras pessoas caso queiram)para atualizarem o blog no meu lugar!!!!

Abraços!!!
Taekwon!!!

Cacetadas de Futebol

2008-09-30T19:56:00.004-03:00

Para descontrair um pouco, uma video cassetada de futebol...muitos lances já vimos por aí...mas alguns são inéditos....os mais legais são os dos Juízes...kkkkkkk

Agora vai dizer que vc tb nunca pisou na bola???

RSRSRSRSRSRSRS

Email para recados ou comentários: equipemocoitf@gmail.com

+ Vídeos do Interestadual ainda!!!

2008-09-28T15:01:00.003-03:00

Pois é gente! Enquanto houver material inédito, vou postando aqui!!!!
Esse vídeo mostra a participação da crianças no Campeonato:

Obs: Obrigado Susana!

Existem muitas pessoas (inclusive instrutores) que não aconselham crianças participarem de campeonatos (principamente em lutas).
Eu digo o contrário! É justamente quando tem que se ter o incentivo da participação!
Quanto mais cedo começa, mais cedo ela se acostuma com a tensão, com a vitória e com a derrota.
O ideal é após qualquer campeonato, haver uma reflexão com as crianças e lógico, com todos alunos, sobre o resultado, opiniões e comentários, para TODOS poderem crescerem dentro do Taekwon-Do!!!

Não tenha vergonha de ser preguiçoso. Pode ser genético...

2008-09-26T09:43:00.006-03:00

Um estudo do pesquisador americano Tim Lightfoot, da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, revela que a falta de disposição das pessoas a realizar exercícios físicos pode ser altamente influenciada pela sua formação genética.
Resumindo: (= A culpa é dos seus pais :) !!!!

Se fôssemos imaginar essa regra a risca, um dia só existirá sedentários no mundo... VIXI!!!

Matéria completa em:
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI12929-15254,00-NAO+TENH+VERGONHA+DE+SER+PREGUICOSO+PODE+SER+GENETICO.html

+ Vídeos do Interestadual...

2008-09-25T21:55:00.006-03:00

... Só que desta vez de outros participantes. Pesquisado diretamente pelo youtube.

Seria legal se quem gravou vídeo ou imagens pudesse passar para eu postar aqui no blog. Enquanto ninguém faz isso, lá vou eu nos raros momentos disponíveis caçar informações para todos...

Email para contribuições? equipemocoitf@gmail.com

Abertura do XIV Interestadial Taekwon-Do ITF

2008-09-25T21:47:00.002-03:00

Vídeos Equipe Mocó no Interestadual 2008

2008-09-25T18:44:00.003-03:00

Luta Silvestre Parte I

Luta Silvestre Parte II

Família Mocó no Interestadual

2008-09-25T16:09:00.005-03:00

Capokurt

2008-09-24T19:30:00.007-03:00

CapoKurt - Acho que é uma mistura de Capoeira com Karatê. Se é ou não não sei, mas o cara tem muita agilidade e uma flexibilidade impressionante!!!! Reparem que ele busca muito o rosto do adversários com os pés e ultiliza bem as mãos, tb no rosto. No 2:26 minuto parece que ele luta com um adversário da ITF.

Para alguns até parece um pouco de "macacagem demais", mas achei que o cara luta muito bem!!!

Corrida de Rua

2008-09-24T17:57:00.006-03:00

Como o objetivo deste Blogger, é a divulgação do TAEKWON-DO, e outros esportes relacionados ou não com esta arte, como musculação, nutrição, yoga, etc, estarei abrindo uma série de reportagens, sobre "corridas de rua".

A principio sair correndo pelas ruas, será um ótimo treino para o TAEKWON-DO. Quando o atleta, aliado ao treino constante, a uma boa nutrição e um bom alongamento, adota o hábito de correr, melhora expressivamente o seu desempenho na luta.

Se o atleta "aguenta" 4 lutas, e já se torna exausto, com o hábito de correr irá aguentar, 6, 7 ou até mais, depende da vontade e da frequencia de cada um.

Sem contar que é uma ótima maneira de se perder peso e evitar diversas doenças cardíacas.

Hoje em dia há vários sites, onde vc se cadastra, que na maioria são gratuitos, e tem acesso a calendários, com corridas onde as pessoas pagam por uma inscrição, relativamente pequena, comparado ao custo benefício, ganha-se uma camiseta do evento e ao completar a prova, recebe uma medalha de participação.

Já adianto á vcs que os benefícios são enormes. Há uma infra-estutura muito grande, como CET, que fecha ruas, água a vontade, shows ao término dos eventos, brindes, etc.

Só temos a ganhar com tudo isto. Este ano já participei de 4 corridas, comecei com provas de 5 KM, depois 7, 8 e agora já estou inscrito em provas de 10 kM.

Adianto que o prazer é muito grande mesmo.

Abaixo o site para os interessados, e o calendário das provas. Já estou inscrito na prova da Corpore Shopping Aricanduva em 12/10, Corrida Viva Mooca em 19/10/2008 e do SESC Interlagos, Troféu Vanderlei Cordeiro de Lima, em 30/11.

Para ter uma idéia, a inscrição para a corrida do SESC Interlagos, é R$ 7,00 para sócios do SESC e R$ 10,00 para não Sócios. Existem inscrições de diversos valores.

Se você não esta acustumado a correr,é um bom motivo para começar.

Acesse o site: www.playteam.com.br , e descrubra um mundo novo e muito saudável.

"Que todos corram atrás desta idéia."

Interestadual Taekwon-Do ITF 2008 / Equipe CEARÁ

2008-09-21T22:04:00.004-03:00

Obs: Caso você tenha algum vídeo ou foto e queira compartilhar com todos, mande para: equipemocoitf@gmail.com

Primeiras impressões: Interestadual 2008

2008-09-20T19:50:00.008-03:00

Acabo de chegar do campeonato, e nem a fraca chuva que caiu neste sábado esfriou os ânimos do público. Compareceu em massa. Atletas também. A galera de Santa Catarina, do Ceará, do Rio de Janeiro, enfim, de vários estados vieram participar dessa comunhão do Taekwon-Do ITF.
Houveram lutas mornas, houveram lutas frias. Houveram lutas entusiasmantes!!!! Só digo que estou praticamente sem voz por torcer pelo Mocó, e tenho certeza que muita gente sabe de qual luta estou dizendo...

Mas enfim, como minha câmera estava quebrada, dependo das fotos de outras pessoas.
Por enquanto posto a única foto que tirei de meu celular com o Sabum Joselino e seu aluno, ambos do Ceará. Logo logo mais fotos e vídeos...

* Últimas duas únicas fotos minhas:

Obs: Caso você tenha algum vídeo ou foto e queira compartilhar com todos, mande para: equipemocoitf@gmail.com

Praticantes de TAEKWON-DO e outros amigos que acessam nosso Blogger

2008-09-18T18:48:00.005-03:00

Com o objetivo de divulgar torneios, demonstrações ou qualquer outro evento ligado ao TKD, ou mesmo, outra modalidade esportiva que possa ser de interesse a quem acessa este Blogger, estaremos fazendo um cadastramento de todas as pessoas interessadas em receber estas informações.

Mande seu nome, email, sua cidade, Estado e sua prática esportiva. Se for TKD, diga sua graduação e tempo de treino.

Quem tiver algum evento, de qualquer prática esportiva, mande que divulgaremos também.

Mande atravéz dos comentários abaixo ou pelo email: ricardo@expressort.com.br

Viva o esporte.

Ricardo Tavares.

Interestadual 2008

2008-09-17T23:41:00.009-03:00

Para os que se esqueceram e para os que não sabiam: Sábado agora, dia 20 de setembro, temos o Interestadual de Taekwon-Do ITF que acontecerá no Sesc Consolação, em São Paulo/SP

Começa as 9:30 e a entrada é franca. Mesmo se você não pratica ou não vá participar, é interessante assistir para ver o nível de nossos atletas, lembrando que esse campeonato também vale como seletiva para o Mundial da Argentina em 2009!

Da Equipe Mocó teremos alguns representantes: Silvestre, Patricia, Canibal, Renan e Caique. Estaremos todos na torcida por eles! Faremos muito barulho.

MOCÓ HUHUHUHU!!!

Bem vindo ao time!

2008-09-17T23:41:00.003-03:00

Mais uma alma caridosa se propôs na difícil tarefa de me ajudar a escrever no Blog Equipe Mocó ITF: Ricardo Tavares!!
Amigão e parceiro de treino de longa data, tem conhecimento suficiente para poder compartilhar histórias e notícias sobre Taekwon-Do ITF e Artes Marciais em geral!

Que a família continue crescendo!!!!!

Treinamento do TAEKWON-DO - ITF

2008-09-17T20:04:00.006-03:00

O Taekwondo ITF é a arte marcial que tem nos seus objetivos treinamentos para adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, com grandes benefícios na sua maneira de viver, adquirindo disciplina, respeito e humildade. Oferece mais confiança, competitividade com perseverança e o faz ter um espírito construtivo e positivo.

Tendo corpos saudáveis, dispostos, disponíveis e cheios de energia, o homem poderá assim ter uma vida construtiva e atitude positiva. Atitude positiva é resultado de combinação entre pensar positivamente, olhar positivamente, falar positivamente e agir positivamente.

Seja qual for à finalidade da prática do Taekwondo, por vários motivos ele é e já foi aprovado pelos seus benefícios:

* Defesa pessoal;
* Condicionamento físico e controle de peso;
* Relaxamento ou eliminação do “stress”;
* Conhecimento da história ou do pensamento, e da cultura oriental;
* Representar sua pátria em eventos internacionais, ou até mesmo, a ambição de ser um campeão de qualquer outro torneio.
* Benéfico para os adultos, mas a vantagem maior ainda para as crianças:
* Coordenação motora e concentração (melhorar a atenção);
* Confiança e pensamento positivo;
* Disciplina, humildade e respeito aos mais velhos;
* Desenvolvimento físico, evitando a perda da forma física.

Isto é TAEKWON-DO

Exame de Faixa Setembro/2008

2008-09-09T20:56:00.005-03:00

Aconteceu dia 4 de setembro exame de faixa no Mocó.
Tudo correu tranquilo, nenhum ferido nem traumatizado... ehehehehe
Começo postando os primeiros vídeos que consegui. Aos poucos com a generosidade de algumas pessoas, vou postando outros vídeos e imagens.

Não sei se é a idade ou se é a experiência, mas EU estava relaxado, tranquilo. Em compensação os Ponta-Amarelas...

Em breve:

2008-08-24T18:47:00.001-03:00

Equipe Mocó JJ

E acabaram-se os Jogos...

2008-08-24T10:54:00.032-03:00

Depois de muitas madrugadas e manhãs torcendo pelo Brasil, finalmente chegam ao fim os Jogos Olímpicos de Beijing 2008. Muitas alegrias. Muitas tristezas. Muitas medalhas ganhadas "inesperadas". Muitas medalhas perdidas "inesperadas".
O que deve-se tirar de aprendizado de tudo isso? Existem MUITOS atletas "anônimos" com ENORME capacidade, mas pouco divulgados pela mídia (Não me perguntem o porquê...). Muita gente com potencial, mas pouco investido.
[Modo Crítica Social ON] O Brasil tem que parar de pensar em investir querendo resultados a curto prazo. Deve-se investir PESADO a partir da infância para termos futuros brilhantes. Resultados firmes, e não esporádicos Heróis Brasileiros. E olha que estou "apenas criticando o esporte." [Modo Crítica Social OFF]
Vejam o quadro geral de medalhas:

Retirado de uol.com.br

Sem querer desmerecer os outros países a frente, mas ficar atrás da Austrália? Jamaica? Quênia???
Daí vem o COB (Comitê Olímpico Brasileiro), faz malabarismo numérico e declara Pequim a melhor Olimpíada da história brasileira. Que PIADA!! Com o potencial humano que o Brasil tem, deveríamos pelo menos estar próximo à Alemanha e a Grã-Bretanha!
Fique claro: Tenho muito orgulho de TODOS atletas brasileiros participantes, os que ganharam medalhas e principalmente os que não ganharam medalha alguma!!

Afinal como dizem:

EU SOU BRASILEIRO, NÃO DESISTO NUNCA!!!

Observação final: Somente com um investimento pesado nos esportes e com resultados a médio/longo prazo poderão aparecer Michael Phelps brasileiros. Caramba! Ele é o cara!

Atleta agride arbitro nas Olímpidas

2008-08-23T20:30:00.006-03:00

DEFINITIVAMENTE essa não tinha como passar batido.

O cubano Angel Valodia Matos se descontrolou ao ser desclassificado na disputa do bronze do Taekwon-Do e atacou o arbitro central, o sueco Chakil Chelbat. Além do chute na cabeça do sueco, o lutador deu um soco no peito de um dos árbitros laterais, que tentava contê-lo. Por causa da agressão, Matos e seu treinador foram banidos do esporte pela WTF (World Taekwon-Do Federation).
Eis o vídeo:

O cubano sentiu uma lesão no pé quando faltavam apenas sete segundos para o fim da luta. Ele solicitou atendimento, que pelas regras da competição, deve durar um minuto. O árbitro central, porém, deveria dar um sinal avisando que o tempo estava se esgotando. Sem o aviso, o sinal de um minuto soou e o cubano foi automaticamente desclassificado. Perdeu a medalha de bronze e se descontrolou.

Lógico que não concordo com a atitude do cubano, mas minha reação também não seria das melhores. Esse árbitro deveria também ser punido pelo seu erro.

Vale "Tudinho"

2008-08-19T23:18:00.004-03:00

Pra fechar com chave de ouro a noite, mas outro vídeo no mínimo interessante...

Bem... Eu que reclamava que não encontrava alguém do meu tamanho na minha categoria, tenho que repensar...
Agora fica a pergunta: É real ou não???

Cuidado com o Patrimônio.

2008-08-19T23:10:00.002-03:00

Depois de tantas postagens sérias, um vídeo leve para os que tem preocupação com seu patrimônio...

Quem passou pelo sufoco que o diga.
Já levei chutes que me fez pensar que ficaria estéril!!!