Interessante. Não imaginava que Portugal tivesse Arte Marcial própria...
Chama-se "Jogo do Pau", e tem todo um código ético e filosofia.
Quem tiver alguma informação sobre essa Arte Marcial, me avise que com prazer falarei mais sobre ela.
Rosca scott – como fazer, músculos recrutados e variações
-
Hipertrofia Hipertrofia - Tudo sobre treino, dieta e suplementação.
A rosca scott é um ótimo exercício para trabalhar o bíceps, especialmente a
porção “i...
Há um dia
Nenhum comentário:
Postar um comentário