Aos poucos, quando eu tiver tempo (e alguma câmera emprestada, hehehhe), postarei alguns vídeos demontrativos de aulas e/ou alunos do Mocó. Como consegui "raptar" a câmera durante essa semana, postarei muitas agora.
Supino declinado máquina: como fazer, para que serve e músculos usados
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O supino declinado na máquina articulada é um exercício para peito que
envolve fa...
Há 2 semanas
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