Não me cabe dizer qual é o melhor, tenho minha opinião própria que guardo para mim.
Além do mais, não podemos julgar uma Arte Marcial através de UM praticante.
E você, o que achou?
Os 7 melhores exercícios em máquina para hipertrofia
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suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Exercícios em máquinas ...
Há 6 dias
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