Mais uma da nossa bíblia de vídeos que é o Youtube:
Vídeo com câmera muuuuuiiiiittoooooo leeeeentaaaaaa de um praticante de Karatê fazendo um quebramento. Por mais que façamos calejamento, nosso corpo continua sendo algo maleável...
Fazer rosca testa ou francesa no treino de tríceps?
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Hipertrofia Hipertrofia - Tudo sobre musculação, treino, dieta e
suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Ambos são ótimos exercí...
Há uma semana
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