Mais uma da nossa bíblia de vídeos que é o Youtube:
Vídeo com câmera muuuuuiiiiittoooooo leeeeentaaaaaa de um praticante de Karatê fazendo um quebramento. Por mais que façamos calejamento, nosso corpo continua sendo algo maleável...
Como fazer um treino de 30 minutos para hipertrofia
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suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Não só é possível fazer...
Há 3 semanas

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