Não estranhem, vocês não estão visitando o blog errado.
Pois é... Estava cansado do visual anterior e decidi um visual mais light.
Creio que ficou de melhor leitura, não? O que acharam?
De tempos em tempos mudarei o visual do blog, portanto vão se acostumando...
Fazer rosca testa ou francesa no treino de tríceps?
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Hipertrofia Hipertrofia - Tudo sobre musculação, treino, dieta e
suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Ambos são ótimos exercí...
Há uma semana
Um comentário:
Ele tá... assim ... pálido ...
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