Finalmente voltou a net em casa!!!! AEEEEEEEE!!!!
Logo,para quem sentiu minha falta posto de novo.
Agradeço ao Ricardo que me ajuda muito no blog. VALEU!!!!!!!
Fazer rosca testa ou francesa no treino de tríceps?
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suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Ambos são ótimos exercí...
Há uma semana
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