Aqui fica o registro do último encontro da Família Mocó no ano. Que 2009 seja um ano de crescimento maior ainda que em 2008, com muitas conquistas!!!!
Fazer rosca testa ou francesa no treino de tríceps?
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suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Ambos são ótimos exercí...
Há uma semana
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