Suplemento Alimentar

Neste vídeo, explica-se de um modo geral sobre a suplementação alimentar em alguns esportes.



Realmente interessante como cada esporte tem uma necessidade diferente.
No Taekwon-Do por exemplo, segundo a explicação do educador físico do vídeo, encaixa-se no grupo de explosão muscular...

Obs: PELAMORDEDEUS, com este post não estou querendo dizer que TODOS precisam de suplementação alimentar. Existem os praticantes esporádicos, que praticam sem nenhum compromisso com resultados, e existem os praticantes "atletas", que praticam com frequência muito maior e necessitam de resultados nos treinos, seja qual for o motivo. Para este último caso pode haver a necessidade de suplementação.

Vídeo retirado do ótimo site http://www.corpoperfeito.com.br