Sexta feira, 03 de Abril de 200918h00 – 20h00
Mestre Raul Sanchez
Aquecimento / Alongamento.
Movimentos Fundamentais.
Técnicas de 1 Passo. Ataques e Defesas com pé e/ou mão.
Aperfeiçoamento da Defesa Pessoal. Novas técnicas.
Formas.“DO” - Exemplos
20h00 - 21h30 Exame de faixa até ponta verde
Sábado, 04 de Abril de 200909h30 - 11h30
Mestre Raul Sanchez
Revisão Formas Faixa Vermelha até 3º Dan
12h00 - 13h00
13h00 - 14h30
Capitão João Gurgel
Paramédico Edson Marlon
Aula sobre primeiros socorros.
14h30 – 16h00
Instrutor Philippe Rangel
Preparação física
Técnicas de combate
16h00 – 17h00 Exame Faixa Preta
Para quem quiser acrescentar mais conhecimentos, sobre o Tae Kwon Do, é um ótimo curso.
Ricardo Tavares
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