Tô sem net em casa, AAAAAAAAHHHHHHHHHH
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Logo... as atualizações que já não eram tão frequentes ficarão menos ainda...
Conto com a ajuda de meus amigos Ricardo e Angelo (e outras pessoas caso queiram)para atualizarem o blog no meu lugar!!!!
Abraços!!!
Taekwon!!!
Fazer rosca testa ou francesa no treino de tríceps?
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Hipertrofia Hipertrofia - Tudo sobre musculação, treino, dieta e
suplementação, ganho de massa muscular, perda de gordura e mais.
Ambos são ótimos exercí...
Há uma semana
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