TRAINNING FOR WARRIORS é um livro que ensina de maneira bem prática e fácil, vários treinamentos para condicionar seu corpo para competição de várias Artes Marciais.
É escrito por Martin Rooney, responsável pelo condicionamento físico da Equipe Gracie nos EUA. Tem muitas fotos explicativas e a leitura não é técnica. Apenas um porém: o livro é em inglês... As fotos ilustrativas são praticamente autoexplicativas e de fácil entendimento, além do inglês do livro não ter expressões de difícil tradução. Apenas um dicionário do lado e noções do inglês bastam!
Pra você que como eu, tem consciência da extrema importância do preparo físico nas lutas, esse livro é leitura obrigatória!
Ps: E também tenho no PC o DVD desse livro para complementar a leitura.
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