Chegando exame de faixa e não nego estar ansioso com os quebramentos que tenho de fazer...
Por isso inspirado, posto esse clip de Quebramentos que encontrei na bíblia YOUTUBE.
E digo uma coisa. É MUITO difícil encontrar vídeos de quebramentos DECENTES.
Qual sua técnica preferida de quebramento? E qual você menos gosta?
(Eu gosto de soco frontal, dollyo e bandae dollyo)
Como a musculação faz os músculos crescerem?
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Hipertrofia.org Hipertrofia.org - Conteúdo sobre musculação baseado em
evidências desde 2007.
Ao começar a praticar musculação, os músculos crescem princ...
Há 2 semanas
Um comentário:
Eu prefiro no dollyo chagui...
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