Treinamento do TAEKWON-DO - ITF

O Taekwondo ITF é a arte marcial que tem nos seus objetivos treinamentos para adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, com grandes benefícios na sua maneira de viver, adquirindo disciplina, respeito e humildade. Oferece mais confiança, competitividade com perseverança e o faz ter um espírito construtivo e positivo.

Tendo corpos saudáveis, dispostos, disponíveis e cheios de energia, o homem poderá assim ter uma vida construtiva e atitude positiva. Atitude positiva é resultado de combinação entre pensar positivamente, olhar positivamente, falar positivamente e agir positivamente.

Seja qual for à finalidade da prática do Taekwondo, por vários motivos ele é e já foi aprovado pelos seus benefícios:

* Defesa pessoal;
* Condicionamento físico e controle de peso;
* Relaxamento ou eliminação do “stress”;
* Conhecimento da história ou do pensamento, e da cultura oriental;
* Representar sua pátria em eventos internacionais, ou até mesmo, a ambição de ser um campeão de qualquer outro torneio.
* Benéfico para os adultos, mas a vantagem maior ainda para as crianças:
* Coordenação motora e concentração (melhorar a atenção);
* Confiança e pensamento positivo;
* Disciplina, humildade e respeito aos mais velhos;
* Desenvolvimento físico, evitando a perda da forma física.

Isto é TAEKWON-DO